|
Ну так, значит:
Ka-mel - дневник за вчера не велся. Ka-mel, не знаю что у вас случилось, но в любом случае свое здоровье важнее чем вся остальная жизненная фигня, любые нехорошие слова и т.д. - нужно вести дневник в общем.
LizzaBon - вот, лучше всех
Любовь1221 - мне кажется, что решили исчезнуть. В этой жизни нужно что-то есть, либо дневник не заполняется полностью.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
|
3084 kcal
|
脂質: 180.92g | たんぱく質: 120.26g | 炭水化物: 260.28g.
朝食: Добрый Яблочный Сок, Селедка, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Яблоко, Икра Красная, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Апельсин. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Харчо, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Зефир, Семга Запеченная, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
 コメント
ээээм, мы тут как бэ в Раше, у нас, у теток, огороды не паханы, свекла не сеяна :D
2016年 05月 2日 投稿者: PurePurr
|
Я действительно что то мало ем, да и не хочется почему-то. Видимо дачные работы отвлекают от мыслей о еде. Слабости нет. А вот водички мало пью. Ругаю себя за это.
2016年 05月 2日 投稿者: Любовь1221
|
Любовь1221, я бы не стал ставить задачу - похудеть любой ценой за 1 месяц. Лучше поставить задачу - сохранить хороший вес в течение года. Для второй задачи нужно просто правильно питаться. Правильно - это как минимум в пределах своего РСК (ну чуть ниже). Я конечно обещал не ругаться про питание. Ну чуть чуть можно, праздник все таки :)
2016年 05月 2日 投稿者: Shmykov
|
вот же паразитки! всем прогульщицам хуем по розовым губам!
2016年 05月 3日 投稿者: lemonsquash528687
|
rica5, это наказание или поощрение? о_О
2016年 05月 3日 投稿者: PurePurr
|
PurePurr это вопрос философский))
2016年 05月 5日 投稿者: lemonsquash528687
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|