|
Pff, het ging net zo lekker afgelopen week. Al ruim een maand geen knie klachten meer, eindelijk begonnen met hardlopen. En nu zit ik weer in de lappenmand met me knie. Tijdens het schilderen bij een vriendin ongeluk gehad. Het trapje waar ik op stond ingezakt waardoor ik met me knie op de rand van de verwarming knalde. Knieschijf er uit, gelukkig me banden niet kapot of ander zwaar letsel.
Hopelijk geneest het snel en kan ik weer snel aan de slag met sporten. We zullen zien.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
|
1576 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Pistolet, Nutella Chocoladepasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start. 昼食: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Zwarte Peper, Zout, Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. 軽食/その他: Banaan, Vanille Ijs, Chocolade Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Calvé Pindakaas (20g), Blue Band Goede Start, Beschuit, Banaan. もっと...
|
|