2016年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
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1250 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Casino Sirop de Menthe. 昼食: Lipton Ice Tea Citron Citron Vert, Saucisse de Francfort, Cassegrain Flageolets Extra-Fins Cuisinés. 夕食: Chou-Rave, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Pierre Schmidt Knacks D Alsace, Lipton Ice Tea Thé Vert Agrumes, Champignons. 軽食/その他: Sucre, Lipton Ice Tea Thé Vert Agrumes, LU Petit Beurre, Monoprix Mascarpone, Pomme Golden, Lipton Ice Tea Citron Citron Vert. もっと...
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1971 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
Ooh quelle bonne surprise ce matin ... Bonne journée vous tous !!!..
2016年 05月 1日 投稿者: lilypoulpe
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Bonne avancé courage ça vient
2016年 05月 1日 投稿者: barbariedu57
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