1703marcelleの日記, 2016年 04月 30日

Que vous arrive t-il? 

je découvre le site et je commence enfin à avoir un peu de repère merci 

Va y Marcelle ! Tu t'es inscrite sur ce site! ce n'est pas pour en rester là avec tes Kilos qui t'empoisonnent la vie et ton corps Ton corps de rêve ne le transforme pas en cauchemars au fil des jours quand on est en société, facile de faire la maligne mais à la maison! ce n'est plus la même chanson Pas facile avec ta belle et grande famille mais tu t'es inscrite ma chère le monde te regarde Allez courage,je suis de tout cœur avec toi!  

Bonjour marcelle,tu est perdue avec l'informatique ou pour maigrir? 

avec le site et pour trouver des amies! 

Emmy, c'est quoi " un corps de rêve" ?  

@Marcelle : Bienvenue parmi nous et bonne chance dans ta perte de poids ! @Emmy : Là aussi tu te bases sur ta propre expérience pour dire à Marcelle que son poids lui empoisonne la vie ? Qu'en sais-tu ? C'est rude ! 

Je pense que Emmy voulait encourager Marcelle, à sa façon... Dans son profil Marcelle dit bien qu'elle veut "se débarrasser" de ses 29 kg... Quand au corps de rêve, je pense que c'est celui où on se sentira bien et qu'en attendant d'y arriver c'est mieux de ne pas vivre un cauchemar. Marcelle, si tu as besoin, n'hésite pas à poser tes questions sur le site, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre. Bon courage 

merci à vous toutes pas de panique j'ai très bien pris ce qu'emmy a dit le corps de reve est celui auquel j'aimerais arriveret si je ne m'y accroche pas je peux lui dire adieu et bonjour les cauchemards!!c'était vérité et humour du moins c'est ainsi que je l'ai accueilli !oui j'ai de la difficulté à m'y retrouver sur le site!bon que je sois bien au clair oui j'ai 29kg à perdre car j'ai un ventre qui m'empèche de m'accroupir, de m'attacher les chaussures donc je suis bien mal dans ma peau! je viens de passer un mois 1/2 presque allongé car j'ai fait une torsion du coccys! là dès que je fais 5mn de sport je suis éssouflée et les muscles me font mal pendant 4à5 jours!!!!! je sais cela va asseravec le temps et la remise en condition! est-ce là que je dois écrire cela ? je ne sais! les petites croix vertes dans un rond à coté estécrit supprimer : on peut garder les réponses ou faut il les effacer au fur et à mesure ? 

Les petites croix vertes sont pour supprimer ton commentaire ou faire une correction... Et oui tu vois c'est bien là qu'il faut écrire. Accroches toi 

merci Mary-babe !je vais m'accrocher et si tu vois que j'ai tendance à décrocher je te donne la perm de me mettre un coup de pied aux fesses pour me faire tenir bon ! d'avance je t'en remercie! une petite question je vais faire étape par étape qu'en penses-tu ? exemple me fixer l'objectif d'arriver à 80 KG d'ici la fin du mois  

ouh là, difficile comme question, oui tu peux faire par étapes, mais ne te fixe pas d'objectifs trop difficiles ou tu vas te décourager... essaye déjà de respecter + ou - ta VQR, note ce que tu manges ça permets de se faire une bonne idée de ce que l'on ingère et de pouvoir corriger par la suite.  

VQR c'est quoi ? je dois vous paraitre idiote!! désolée ! 

Valeur Quotidienne Recommandée (en kcal) ;-) 

merci les filles vous etes sympa