2016年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.0 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
|
1003 kcal
|
脂質: 69.72g | たんぱく質: 91.05g | 炭水化物: 329.85g.
朝食: Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Tofurky Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Annie Chun's Organic Seaweed Snacks Wasabi, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に7.9 kg減量中
|