cparkerの日記, 2016年 04月 29日

And in other news, today is cheat day!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

82.0 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 9.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:

526 kcal

脂質: 33.97g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 36.73g. 朝食: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Thick Cut Bacon, Bunny Bread Honey Wheat Bread, Fried Egg, Kroger Apriva, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. もっと...

週に0.3 kg増量中

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Have fun :-) I often wonder what I'd eat if I had a real cheat day and I can't think of anything right away. Must be discipline? I guess I'd want pizza but I'd eat the whole thing to count it as a cheat then I'd be miserable so I mark that off the list.

2016年 04月 29日投稿者: Mistybenner


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