2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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1710 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 231.96g.
朝食: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Meta Mucil, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. 昼食: Nature's Own White Wheat Sliced Buns, Wal-mart Deli Cole Slaw, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips. 夕食: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's Ice Cream Cone, Pork Spring Roll, Annie Chun's Vietnamese Pho. 軽食/その他: Up&Up Fiber Gummy Supplement, Skinny Pop Popcorn, Kroger Swiss Cheese. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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