2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
|
1681 kcal
|
脂質: 74.80g | たんぱく質: 152.33g | 炭水化物: 96.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. 夕食: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Укроп, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Гейнер, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|