2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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3156 kcal
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脂質: 111.70g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 341.13g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 昼食: Noci, Carote Bollite, Castrato, Riso, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Rum, Caffè, Carne Macinata di Maiale (Cotta), Vino Rosso da Tavola, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Torta Paesana, Castrato, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Arance. もっと...
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2480 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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