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bonjour a vous, j ai reprit 800g a cause d hier soir mangé 6biscuit a 00h30 :(, et aujourdhui j ai deja l impression d avoir faim :(, j ai pourtant deja dejeuner 3 petit beurre avec 2 madeleines a 10h, ce midi une tranche de pain en plus du repas, et 4 maltesers avec 1 chocolat :(
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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2481 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 310.62g.
朝食: Nesquik Chocolat en Poudre, U Miel de Fleurs, Carrefour Chicorée Café au Lait, Monoprix Bio Petit Beurre 5 Céréales, Pommes Granny-Smith, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. 昼食: Pain, Hachis Parmentier, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. 夕食: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Carottes, Prunes. 軽食/その他: Tropicana Jus de Tomate, Citron, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Côte d'Or Chocolat au Lait, Maltesers Maltesers, Leader Price Madeleines aux Oeufs. もっと...
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1665 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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