2016年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
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1500 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 249.24g.
朝食: Quaker Avena 3 Minutos. 昼食: Cebollas, Jitomate, Calabacitas, Queso Fresco, Nopales, Carne Asada. 夕食: Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes, Caldo de Res, Patatas Cocidas, Albóndigas de Carne. 軽食/その他: Manzana, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Peras. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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