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bom dia, Galera.
tenho que dizer que tem horas que para fazer a dieta temos que olhar lá na frente.. o resultado.
olhando para o frango hoje pensei 3 vezes em nao comer...
Só que lembrei do.objetivo final e ele não deu nem para o cheiro...kk
foco!!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
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1787 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 225.85g | 炭水化物: 107.63g.
朝食: Pasta Integral de Amendoim Torrado, Adoçante Sucralose, Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Leite (Leite Integral), Integralmedica Nitrohard Whey Protein. 軽食/その他: Banana Nanica, Activia Iogurte de Coco, Paçoquita Diet (22g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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 コメント
Bem por ai, Jander... Eu ontem resisti e não comprei as trufas deliciosas que estavam vendendo lá na escola...Mas foi por pouco...kkkkk
2016年 04月 28日 投稿者: Pimentinha2
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