2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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1582 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 240.48g.
朝食: Türkischer Honig, Rote Paprika, Tomaten, Chiabrot. 昼食: Eiweiß, Kakaopulver (Ungesüßt), WellMix Protein 90, Gut & Günstig Haferflocken. 夕食: Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Tilsiter, K-Classic Pizza Margherita. 軽食/その他: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Gelatelli Raketen Eis, Krüger Schoko Cappuccino, Haribo Gummibärchen. もっと...
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2453 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 24 分, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 6 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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