carmela cassaroの日記, 2016年 04月 26日

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2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.8 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:

308 kcal

脂質: 6.56g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 40.71g. 朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Melone, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Iceberg. 軽食/その他: Vitasnella Biscotti Riso e Yogurt. もっと...

2650 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 50 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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