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62.8
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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1026 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 165.49g.
朝食: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt. 昼食: Yoğurt, Domatesler, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş). 夕食: Tarhana Çorbası, Fındık, Karışık Tahıllı Ekmek. 軽食/その他: Tam Yağlı Süt. もっと...
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体重に変化ありません
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