2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
|
1199 kcal
|
脂質: 29.45g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 116.59g.
朝食: Каждый День Финики Сушеные, Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Минтай. 夕食: Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Минтай, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Каждый День Финики Сушеные, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|