|
Po weekendowym obżarstwie +2kg...
|
107.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
|
1742 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 257.88g.
朝食: Banany, Kiwi, Sante Otręby Granulowane z Żurawiną. 昼食: Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 夕食: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Gruszki, Jabłka. 軽食/その他: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|