2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1215 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Bananas, Meta Mucil, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz). 昼食: Sour Cream, Mission Avocado, Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito. 夕食: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, White Rice, Publix Large Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets. 軽食/その他: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. もっと...
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2442 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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