2016年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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810 kcal
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脂質: 10.76g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 117.24g.
朝食: Yoplait Yogurt Natural. 昼食: Coliflor, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Calabaza, Brócoli, Clara de Huevo. 夕食: Nutravitplus, Lala Leche Siluette Plus, FUD Jamon Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Naranjas, Café, Splenda Endulzante sin Calorías. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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