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Mañana me toca pesarme después de dos semanas de iniciar con este cambio de hábitos, me siento optimista espero no demasiado...
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1324 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: Svelty Figura 0%, Huevo Cocido, Peras. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verduras al Vapor, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Dolores Atún en Aceite. 軽食/その他: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Fresas. もっと...
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 コメント
A mi también me toca pesarme mañana! Llevo 1 semana apenas pero ojala haya válido la pena el sacrificio. Suerte!
2016年 04月 25日 投稿者: Lolyfer
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Animo, hace tiempo hice la dieta como se debe y baje mucho, debes de ser constante, no escuchar a nadie que diga que no se puede, y tu no perder foco de donde quieres llegar, es por tu salud y tu figura y te sentirás y veras mejor, si se puede!!!! nos cuentas como te fue.
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si se puede, tal vez no hayas bajado mucho pero si eres constante veras cambios a un largo plazo
2016年 04月 25日 投稿者: osxar_13
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Sin miedo carnal con todo Oink
2016年 04月 25日 投稿者: El mike
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Lolyfer, Rafiki Kenomina Drecknar, osxar_13: Chicos gracias por el apoyo!!!! Baje 2 kilos 800 en dos semanas a paso lento pero ahí voy!!
2016年 04月 26日 投稿者: l0reni0lla
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