2016年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

934 kcal 脂質: 28.84g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 115.98g.   朝食: Lune de Miel Miel de Fleurs, planteur des tropiques Cappuccino, Carrefour Pain Complet. 昼食: Activia Saveur Coco, Fromage de Chèvre, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Carrefour Pain de Campagne, Ratatouille Maison. もっと...
1994 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分. もっと...
週に0.1 kg増量中

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