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F 39,3%, M 26,7%, VF 7%
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74.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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2124 kcal
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脂質: 67.96g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 246.35g.
朝食: Philadelphia Milka (35g), Wasa Roggen Dünn, Schneekoppe Holunder Kirsche, Vom Land Imkerhonig, Weight Watchers Auf Einen Streich, Senseo Milka Kakao, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei. 昼食: H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 夕食: Rispentomaten, Kaufland Weißer Käse, Edeka Hänchenbrust Streifen, Cucina Olivenöl, Knoblauch, K-Classic Premium Cornichons, Kaufland Magerquark, Fettarmer Naturjoghurt, Poco Loco Wraps Original. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel Schoko, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Zucker, Latte Macchiato, Eclair, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. もっと...
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体重に変化ありません
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