2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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657 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: Chleb na Zakwasie, Indykpol Szynka Guliwer, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Subway Szynka. 軽食/その他: Węgorz Wędzony, Wędzony Łosoś. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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