2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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1667 kcal
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脂質: 107.98g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Total Griekse Yoghurt 2%, Danone Quark Queso Fresco, DieetPro Eiwitshake, Sojasun Dessert, Demeter Haverzemelen. 昼食: Caesar Salade Dressing, Roquefort of Blauwe Kaas, Walnoten, AH Gemengde Salade, Peren. 夕食: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Gemengde Sla, Scampi, Gebakken of Geroosterde Zalm, Fair Trade Thaise Gele Curry. 軽食/その他: Tafelwijn, Aardbeien, Sojasun Dessert, Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch, Coop Culinaire Pittenmix. もっと...
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1822 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 読む - 4 時間 1 分, 休憩 - 10 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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