2016年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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441 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 22.14g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Zeytin, Uno Premium Çavdarlı, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Yeşil Çay. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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