2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
|
2923 kcal
|
脂質: 172.72g | たんぱく質: 234.15g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Wyke Farms Rich and Creamy Mature Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise. 昼食: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Rowan Hill White Sandwich Thins, Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 夕食: Asda Butcher's Selection Beef Grillsteaks, Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Big D Dry Roasted Peanuts, MyProtein Oats & Whey Bar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|