2016年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1044 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 148.06g.
朝食: Bridelight Beurre Allégé, Monoprix Confiture Fraise Allégée, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Complet. 昼食: Andros Compote, Haricots Verts, Côtelette de Porc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). 夕食: Senseo Cappuccino Original, Andros Compote, Baguette, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Carrefour Discount Lardons, Auchan Salade Mélangée. もっと...
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週に7 kg減量中
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