2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1674 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 184.46g.
朝食: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. 昼食: Chicken Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. 夕食: Ziti, Chicken Wing, HoneyBaked Honey Baked Ham, General Tso (General Gau) Chicken, Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Kentucky Legend Baked Honey Ham, Macaroni or Noodles with Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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