2016年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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713 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Pomme. 昼食: Marque Repère Haricots Blancs, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomates Cerises. 夕食: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Pomme, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Carrefour Haricots Blancs, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に12.6 kg減量中
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