2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1001 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 154.02g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine, Banane. 昼食: Salade Verte, Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes, Auchan Bio Galettes de Maïs, Ratatouille Maison. 夕食: Tomates, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Dés de Jambon, Auchan Bio Galettes de Maïs. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に7 kg減量中
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