2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1040 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Lidl Ossenworst, Italiaanse Bol. 昼食: Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 夕食: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Groentensoep, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Rijstwafel. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Vitafit Tomatensap, Water, Water, Paranoten, Water, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Pickwick Kaneel Thee, Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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