2016年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
|
1438 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 217.06g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Wyke Farms Rich and Creamy Mature Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Spring Water. 昼食: MyProtein Impact Whey Protein (25g). 夕食: Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, Waitrose Chorizo Sausages, MyProtein Oats & Whey Bar, Sainsbury's Turkey Breast Fillet Portions. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|