2016年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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1427 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Oeuf, Monoprix Confiture Fraise Allégée, Milbona Beurre Allégé, Pain Complet. 昼食: Huile Végétale, Haricots Verts, Panzani Pâtes, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Andros Compote, Carrefour Pain aux Céréales, Camembert, Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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