2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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1138 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: McDonald's Regular Iced Coffee (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 昼食: Evolution Peanut Butter & Smooth Carmel Crisp Protein Bar. 夕食: General Tso (General Gau) Chicken, Candied Sweetpotato, Chicken Fried Rice. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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