2016年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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830 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: Начинка для Шаурмы, Delicados Тортилья. 昼食: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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