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dlsowa
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2016年 04月 21日
dlsowaの日記, 2016年 04月 21日
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2016年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.6 kg
これまでの減量分:
1.7 kg
.
残り:
14.7 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 04月 21日:
1104 kcal
脂質: 38.39g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 120.95g.
朝食:
Bananas, Trader Joe's Cantaloupe Slices.
昼食:
On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments.
夕食:
Hooters Blackened Fish Tacos.
軽食/その他:
Mini Gold.
もっと...
2626 kcal
運動:
水中ウォーキング - 1 時間, Stationary bike - 30 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
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