2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1056 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 6.29g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. 昼食: Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Délifin Ambachtelijke Ham, Mayonaise, Ei, Boter, Emmentaler, AH Gemengde Salade, Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 夕食: Alpro Soya Soya Unsweetened, Koffie. 軽食/その他: Koffie, Alpro Soya Soya Unsweetened. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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