2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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3350 kcal
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脂質: 195.44g | たんぱく質: 330.66g | 炭水化物: 57.16g.
朝食: Conecuh Hickory Smoked Sausage, Egg. 昼食: Zaxby's Chicken Fingers, Ralphs Pepperjack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Steak. 軽食/その他: Great Value Frozen Mixed Berries, Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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