2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.0 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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696 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 48.62g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 夕食: Asparagus, Publix Low Fat Cottage Cheese, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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