2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1745 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 175.37g | 炭水化物: 137.56g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein Peanutbutter, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Kamps Chia Brot, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, ESN Nitro BCAA Powder, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Quark, Naturjoghurt (Fettarm). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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