2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1526 kcal
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運動:
料理 - 30 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, 運転 - 40 分, デスクワーク - 11 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 20 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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