2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1525 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 186.32g.
朝食: Любимые Традиции Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. 昼食: Банан, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Поджарка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Бутерброд с Красной Икрой, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に13.4 kg減量中
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