2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1226 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Caffè, Granola Amaranto, Fragole, Muller Crema di Yogurt Bianco, Banana. 昼食: Zucchine Cotte, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Leerdammer Original, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale. 夕食: Scotti Crackers di Riso, Orogel Misto Rustico, Coop Petto di Pollo Bio. 軽食/その他: Fage Fruyo Vaniglia 0%, Noberasco Fruttime. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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