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Aha the liptin diet is the only one that I have tried that seems to be working. 6.2# in 6 days........ I started off with Atkins, so maybe this is a combination of the two.
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 4日:
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864 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 40.09g.
朝食: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. 昼食: lettuce, blue cheese dressing, tomatoe. 夕食: blue cheese dressing, tomatoe, lettuce, onion, bacon, green beans. もっと...
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2797 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, ショッピング - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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