2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
|
3056 kcal
|
脂質: 140.64g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 380.00g.
朝食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Tarczyński Parówki z Szynki. 夕食: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Tort Czekoladowy, Twix Twix Mini Cukierek, Dr. Oetker Ciasto Murzynek. 軽食/その他: Miód, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb, Wawel Mieszanka Krakowska, Milka Czekolada Mleczna, Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Unigriss Paluszki Chlebowe, Kruche Ciasteczka, Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Banan. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|