63.6
63 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

221 kcal 脂質: 9.04g | たんぱく質: 10.14g | 炭水化物: 27.72g.   朝食: Mis Yarım Yağlı Süt, Lahana Çorbası. 夕食: Lahana Çorbası, Patates Püresi. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş). もっと...
1611 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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