2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
|
2247 kcal
|
脂質: 104.44g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Mozart Конфеты Mozart Kugeln. 昼食: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (без Соли, Отварная). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фруктово-Ореховые Мюсли с Арахисом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|