2016年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1161 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Kellogg's Nice Morning, Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Despar Insalata Mista, Pasta al Pomodoro. 夕食: Insalata di Mare. 軽食/その他: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Arance, Valfrutta Succo di Pera. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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