2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
|
1080 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 113.97g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Хлеб Бородинский. 昼食: Шампиньоны, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Шпинат. 夕食: Грецкие Орехи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Песочное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|