2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1519 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Président Meersalz Butter, Müller Froop Kirsche, Gut & Günstig Frischkäse, Dulano Paprika Lyoner, Burger Knäckebrot Urtyp, Krüger Schoko Cappuccino. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker, Krüger Schoko Cappuccino, TiP Kräuterquark. 夕食: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Dinkelbrötchen, Makrele Geräuchert. もっと...
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2477 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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